Home Remedies For Shoulder Pai

Remedii la domiciliu pentru dureri de umeri

| O afecțiune în care inflamația, durerea și rigiditatea în regiunea umărului fac dificilă mișcarea articulațiilor umărului este cunoscută sub numele de umăr înghețat. Unele dintre cauzele despre care se crede că sunt responsabile de umărul înghețat sunt rănirea sau trauma, funcționarea autoimună și lipsa de lichide în articulație. Simptomele acesteia pot include practic dureri plictisitoare, dureri în zona umărului exterior și brațul superior și durere în timp ce vă mișcați brațul.

Persoanele care suferă de accident vascular cerebral, diabet, artrită, boli de inimă sau boli pulmonare sunt mai susceptibile să fie afectate de umărul înghețat. Este cel mai frecvent în rândul persoanelor care au patruzeci și șaizeci de ani. Femeile au de două ori mai multe șanse să fie afectate de umărul înghețat decât bărbații. Cei care au suferit o intervenție chirurgicală pe umăr sau cei care au suferit o leziune la umăr pot dezvolta, de asemenea, umăr înghețat. Există practic trei etape ale umărului înghețat; stadiu dureros, stadiu înghețat sau adeziv și stadiu de dezgheț.

Remedii naturale

Există multe remedii la domiciliu pentru umărul înghețat, ușor de urmat și sigur de utilizat acasă. Unele dintre remediile populare la domiciliu sunt:

1. Unul dintre remediile eficiente acasă pentru umărul înghețat este să faceți unele întinderi. Îți va mări raza de mișcare.

2. Pachetul de căldură este considerat, de asemenea, unul dintre remedii eficiente la domiciliu. Ajută la crearea de articulații și mușchi rigid, precum și la reducerea durerii. Nu trebuie decât să aplici o compresă fierbinte pe regiunea afectată timp de cincisprezece minute. Urmați acest proces de trei până la șase ori pe zi.

3. Luați puțin ulei de muștar și încălziți-l într-o tigaie. Acum luați trei-patru căței de usturoi. Zdrobiți acești căței de usturoi și puneți-i în tigaie și așteptați până se rumenesc. Lăsați acest amestec să se răcească puțin. Masează-ți umărul cu acest ulei cald. Va reduce durerea cauzată de această problemă.

4. Semințele de susan negru sunt foarte eficiente pentru a alina durerea. Tot ce trebuie să faceți este să luați o lingură de semințe de susan negru și să le înmuiați în apă. Lăsați-l să se aburească peste noapte și a doua zi dimineața puteți consuma aceste semințe împreună cu apa.

5. Puteți încerca chiar și acupunctura, care este practic o procedură de ucidere a durerii.

6. De-a lungul părții din față a corpului încrucișează-ți brațele. Acum, cu ajutorul altui braț, încercați să apăsați brațul afectat spre piept. Exersați această procedură timp de treizeci de secunde de două ori pe zi. Această procedură este foarte eficientă în îmbunătățirea gamei de mișcare a brațului. De asemenea, va preveni orice rigiditate suplimentară.

7. Mâncați numai mese calde și proaspete. Consumați supe fierbinți făcute cu legume, linte sau carne cu coajă de piper lung, ghimbir pudră și piper negru.

Descărcați aplicația pentru a afla mai multe remedii de acasă pentru dureri de umăr ..